Ky është mëngjesi më i shëndetshëm që mund të konsumoni

01:07 | 2 Prill 2021
Trina Galanxhi

Psikiatri i njohur Drew Ramsey ka vendosur që të merret edhe me problemet e të ushqyerit.

Ai ka ndarë një recetë të shkëlqyer për një mëngjes të shëndetshëm, trasmeton portali arbresh.info

Përbërësit:

1 filxhan miell hikërror
1 banane
1 vezë
1 lugë të vogël sodë buke
1 gotë quëmsht
1 lugë gjellë mjaltë
3 lugë kakao

Përgatitja:

Përzieni të gjithë përbërësit derisa të fitoni një brumë të hollë. Nxehni pak gjalpë në një tigan dhe formoni petulla të vogla me një lugë, i skuqni derisa të marrin ngjyrë në të dy anët dhe shërbejeni me fruta.

Sipas tij, ky mëngjes ruan shëndetin e enëve të gjakut dhe trurin./arbresh.info/

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm